domingo, 14 de octubre de 2012

Bebidas refrescantes para el fin de semana: Bebida con (Frutas y Té Verde helado con Limon y Melon)En primavera las comidas al aire libre van muy bien para aprovechar los días al sol del fin de semana. Algo muy importante que complementa el menú son aquellas bebidas que nos refrescan pero que además de ello sean atractivas para los niños y les sean nutritivas!!.

 

Ingredientes:Bebida con frutas

125 ml. De leche de coco
Azúcar a gusto
125 ml. De jugo de durazno
125 ml. De jugo de frutilla
1 taza y media de frutillas previamente cortadas en cuatro y congeladas
1 taza de trozos de ananá congelado
½ taza de uvas verdes congeladas

Procedimiento:
1.-Mezclar en la licuadora la leche de coco, y los jugos de durazno y frutillas, agregar el azúcar y retirar.
2.-En una jarra de vidrio o transparente agregar la fruta congelada y el agua de coco con el jugo de frutas.


Otras grandes bebidas de temporada son aquellas que contienen té verde el cual nos brinda antioxidantes.Té verde con limón, miel y melón!!
Ingredientes:
Jugo de 5 limones
2 cucharadas de miel de abeja
1 litro de té verde
1 melón grande sin semillas y picado en cubos pequeños
½ kilo de uvas verdes sin semilla
¼ de kilo de uvas negras sin semilla


Procedimiento:

1.- Disolver el jugo de los limones en el litro de té verde.
2.- Endulzar con miel
3.- Agregar las uvas como nutriente y el melón congelado que sustituirá al hielo.