"Ensalada de Pera" Una nueva Opción para comer rico y supér saludable!!



 

 

Ingredientes:

• aceite de oliva                   
• 1 pieza de Lechuga repollada                     
• 1 pieza de Lechuga mantecosa                    
• 3 piezas de Pera , fileteadas
• Vinagre  o Limon (a gusto)
• 250 gramos de Pechugas de pollo , asada

Modo de preparación

1. Partir las pechugas (Asada)en trozos
2. Partir las peras quitando el corazón y filetiarlas
3. Cortar las Lechugas en tiras
4. Condimentar con un chorrito de aceite de oliva y  de vinagre o de limon.
 

Tips

¿Sabías que las personas que incluyen por lo menos 5 porciones de verduras y frutas al día, tienden a consumir menos calorías en el día y tienden a equilibrar mejor sus comidas?.

Presentación:

Acompañar con Queso de Cabra!!